Septembre le mois de la rentrée des classes, des reprises des activités sportives.

quelles soient individuelles ou collectives , il s’agit de les pratiquer dans de bonnes conditions afin de ne pas mettre en péril notre potentiel physique qu'on soit amateur ou confirmé

Faire du sport produit de l’acide lactique qui est responsable des courbatures et des crampes que le corps peine parfois à l’éliminer.

Mais L’organisme produit aussi des toxines diverses au cours de la pratique sportive qui en forte quantité et concentration dans le corps peuvent être responsables de tendinites, d’élongations, de claquages…

L’utilisation de la réflexothérapie peut être non négligeable pour favoriser l’élimination et l’évacuation des toxines par un travail sur les zones réflexes du foie et des reins.

• Le foie possède une fonction d’épuration; il récupère et transforme de nombreux toxines pour les rendre inoffensifs, avant de les éliminer. Il détruit ces toxiques provenant naturellement des déchets produits par notre organisme… »

• Les reins « véritable filtre de l’organisme vont assurer eux : l’élimination de l’eau et des déchets…provenant du métabolisme… ; et une fonction hormonale

Ainsi, un organisme qui élimine et évacue rapidement la surproduction de toxines va mieux récupérer et être plus compétitif.

Les bienfaits de la réflexothérapie pour le sportif ne s’arrêtent pas là. Grâce à un travail sur le système cardiorespiratoire, le réflexothérapeute va contribuer à augmenter l’amplitude cardiorespiratoire du sportif. Ce qui va favoriser son endurance.

Un travail effectué au niveau du système lymphatique en plus d’améliorer la circulation sanguine va rebooster, redynamiser, redonner un gain d’énergie et aider le sportif à évacuer assez rapidement la fatigue d’après séance.

Pour ce qui est des compétiteurs, en plus de tout ce qui a été évoqué plus haut, un travail sur le système nerveux va permettre une meilleure gestion de la concentration ainsi que du stress généré par les compétitions.

Par ailleurs, un travail régulier sur le système locomoteur va permettre de soulager et de détendre les muscles en profondeur. Ainsi, la qualité de contraction des fibres musculaires sera améliorée ce qui est d’un grand intérêt pour la performance recherchée.