La réflexothérapie ou encore réflexologie est une technique de stimulation réflexe basée sur la régulation du système nerveux. Elle est utilisée dans les domaines de la santé, du bien-être et de la beauté sous différentes appellations : réflexologie, réflexothérapie, techniques réflexes ou de stimulation réflexe, techniques réflexogènes.

On utilise comme zones de travail les parties du corps où se situe le plus grand nombre de terminaisons nerveuses. Ces zones réflexes ou également appelées ‘microsystèmes’ peuvent être stimulées, soit en points de pression par les doigts, par des bâtons, des stylets, soit par de l’électricité, des couleurs ou de la chaleur.

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L’objectif est d’aider le corps à rétablir son équilibre naturel.

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Deux principes sont  à distinguer 

• Les techniques de pointe, comme la réflexologie faciale  et réflexologie auriculaire/l’auriculothérapie : permettant de travailler de manière efficace sur un dysfonctionnement ou une douleur diagnostiquée précise.

        Elles donnent des résultats immédiats.

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• Les techniques de fond, comme la réflexologie plantaire et la réflexologie palmaire : permettant de travailler le corps dans sa globalité.

       Elles apportent des résultats à long terme.